丟東西是一種練習，可以拋下對"擁有物品"的執念。 把"人的需求"放在"對物品的執著"之前，才是美好生活練習的初衷。

愛自己，不單只是一個口號，更是一個行為，一種心境。

剛過完生日，又被提醒著今年只剩下最後的三個多月了，又突然想要督促自己好好生活，要培養好的習慣，要認真工作… 於是給自己開了一個小企劃，名為美好生活練習。

「離開公司，我過得還不錯」的作者劉揚銘，從朝九晚五的上班族再到成為自由工作者，書裡他以自己的經驗血淚告訴你，成為一個自由工作者的自由以及憂慮。 至少要做好以下幾種現實以及心理上的準備，才能夠在成為自由工作者之後，不至於因為某些因素，又急著回去上班，讓自己的身心遭逢二次傷害。

理財是為了讓生活更有餘裕，透過投資讓錢賺錢，建立自己的資產和被動收入，才能夠更加的享受生活和人生。